断食は、はっきり言うと体に悪いと思う。 断食は、正しく行わないと体に多大な悪影響を与えてしまう。 素人は、いくら自分で勉強しても正しく断食をすることはできない。 素人の断食は、必ず試行錯誤を繰り返す。 それは、非常に体には悪い。 それでは、断食…